lunes, 20 de septiembre de 2010

XXII MEDIA MARATHON "CIUDAD DE VALLADOLID"

Es una de las carreras que hay que correr en alguna ocasión, con una organización rozando la perfección a cargo del C.D. Atletas Populares de Valladolid:

  • Cirucuito homologado, cerrado al tráfico (totalmente en algún tramo y habilitando un carril sólo para los atletas en otros) y con un buen perfil (apenas un pequeño repecho en los pasos por la Plaza de la Universidad y un corto tramo de adoquinado en la Plaza de San Pablo).
  • Participación de gran nivel, tanto de atletas foráneos como nacionales, si bien algunos de éstos causaron baja por coincidir la prueba con el Campeonato de España de la distancia, celebrado el sábado 18 en Sagunto.
  • Masiva participación popular, con más de 1.300 inscritos, y 1.230 corredores en la meta de Acera de Recoletos.

Incluso la climatología acompañaba, con un cielo despejado, y una temperatura ideal para correr, llegando a pasar frío en los momentos previos a la salida (10:00 horas)…

En la línea de salida de la calle Miguel Íscar, me llama la atención el keniano Barnaba Sigei, a la postre vencedor, que iba a “volar” a menos de tres minutos por kilómetro, y que iba sin cronómetro…

Ya en carrera, y una vez cubierto el primer kilómetro, nos alcanzan las dos primeras mujeres (la keniana Ruth Matebo y la atleta marroquí del Bikila, Nazha Machrouh). Ésa podía ser una buena rueda a seguir, pero van a un ritmo muy alto (habíamos pasado en 3’:25”), así que las seguimos, pero a cierta distancia...

En el sexto kilómetro alcanzamos a la atleta del Bikila, que marchaba ya muy descolgada con respecto a la keniana, y que no parecía estar en muy buenas condiciones físicas.

En los siguientes kilómetros estuvimos en un compacto grupo en el que marchaba, entre otros, Aaron Arias, que había previsto un plan de carrera para finalizar en 1h.13’, ejecutándolo a la perfección.


Una vez superado el kilómetro 15, marcando el ritmo del grupo (parcial de 3’:26”), alcanzábamos a la atleta de Kenia; sin embargo, después de ese esfuerzo, el ritmo decayó, y después de haber marcado unos parciales muy regulares durante toda la carrera, se esfumaba la posibilidad de bajar de 1h.14’, que era lo máximo a lo que aspiraba…

Hasta el kilómetro 19 marchábamos con Matebo, que por momentos parecía que podía incluso incrementar la cadencia de su amplísima zancada, y en los dos últimos echamos el resto para acabar en 17ª posición de la general, con un registro de 1h.14':37".

Los parciales cada cinco kilómetros fueron los siguientes:

  • km. 05.- 0h.:17':28" (a 3':30")
  • km. 10.- 0h.:35':04"; parcial de 5 kms. en 17’:36” (a 3':31")
  • km. 15.- 0h.:52':50"; parcial de 5 kms. en 17’:46” (a 3':33")
  • km. 20.- 1h.:10':47"; parcial de 5 kms. en 17’:57” (a 3':35")

Para más información:

lunes, 13 de septiembre de 2010

I LEGUA Y MEDIA NOCTURNA DE BENAVIDES DE ÓRBIGO

Primera edición de esta prueba, en un horario (21:00 horas del sábado) y sobre una distancia (8,358 kms. "teóricos") poco habituales, celebrada en plenas fiestas del pueblo, y con un carácter totalmente popular, aunque no exenta de calidad, la cual vino de la mano del clarísimo dominador de la prueba, Marcos Peón, que recorrió en solitario y a una velocidad de vértigo las tres vueltas al circuito urbano.

A nivel personal, decidí acudir a última hora, ya que ese día quería hacer algo "rápido", y un sábado por la tarde me iba a dar pereza realizarlo en solitario... El jueves había tocado un duro entreno en el monte Pajariel (vuelta completa en 1h.05' para unos 16 kms.), y el viernes, sesión de pesas. El sábado no tenía las piernas nada frescas que digamos, pero sí había ganas de correr...

Por una vez empecé tranquilo, y en la primera vuelta circulaba en octava posición. En la segunda comencé a irme para delante, y en la tercera y última vuelta ya compartía el tercer puesto (que en meta sería el cuarto) de la clasificación general con el otro berciano en carrera, Roberto González, de tal modo que cubrimos los ocho kilómetros escasos del recorrido a un ritmo medio aproximado de 3':26" cada mil metros. Lo mejor de todo, la relativa sensación de "facilidad" para correr a ese ritmo...


En la meta, al doblar participantes que iniciaban su última vuelta, la toma de tiempos y de dorsales se vuelve caótica por momentos, de manera que algunos corredores aparecen en posiciones distintas a las que realmente ocuparon, y los tiempos de otros difieren de los reales.

El listado confeccionado al efecto aparece aquí.

Sólo unas horas después, y muy cerca de allí, otra de las citas importantes, con la VIII Carrera de La Alubia, en Laguna de Negrillos, en la que nunca faltan atletas de calidad: repetía Daniel Sanz la victoria del año pasado, con el veterano Agustín Ruiz y el berciano Eduardo Valcarce completando el podio.

Clasificación: aquí

Y en Benavente, en la II edición de su Carrera Urbana, otro atleta de El Bierzo, Gustavo Silván, se subía al cajón, al clasificarse en tercera posición de la general, en una prueba dominada por el portugués Rui Muga.

Clasificación: aquí

lunes, 6 de septiembre de 2010

IV CARRERA ADIDAS PALENCIA 2010

Por segundo año consecutivo acudimos a Palencia para tomar parte en esta prueba de 10 kilómetros, sobre un circuito urbano cuya distancia se encuentra homologada por la RFEA.

En la carrera había inscritos más de 1.100 participantes, y en principio el nivel era superior al de la última edición; sin embargo, los mejores tiempos estuvieron en la línea de los últimos años, probablemente debido a las duras condiciones en las que se disputó la carrera, con salida a las 12:00 del mediodía en un día muy caluroso.


La victoria correspondió a mi compañero de viaje, el joven atleta de Albares de la Ribera, Eduardo Valcarce (32':12"), que se encuentra preparando el Campeonato de España de Media Marathon, a celebrar en Sagunto el día 18 de septiembre. Para obtener este brillante triunfo, Eduardo tuvo que emplearse a fondo, no en vano tuvo que superar a grandes atletas como el tambiém berciano Álex Martínez o el gallego Daniel Bargiela, los cuales no terminaron la prueba, o los atletas del Vaillant Racing Valladolid, José Mª Lomo y Fernando Álamo.

El también berciano Gustavo Silván fue noveno, con un tiempo de 34':31", sin duda mermado por haber competido el día anterior, en una carrera en la que sólo cedió ante una atleta de élite nacional como es Daniel Sanz (quien, a su vez, había corrido y ganado también esa misma mañana en Valencia de Don Juan).

A nivel personal, el puesto conseguido (13º) fue un poco mejor de lo esperado de acuerdo con la lista inicial de atletas inscritos, pero no así el crono final (35':02"), si bien era previsible, al no haber comenzado todavía con los entrenos "de calidad". Los parciales cada mil metros fueron los siguientes:

  • Km. 01.- 03':25"
  • Km. 02.- 06':48" (03':23")
  • Km. 03.- 10':20" (03':32")
  • Km. 04.- 13':53" (03':33")
  • Km. 05.- 17':22" (03':29")

  • Km. 06.- 21':01" (03':39")
  • Km. 07.- 24':34" (03':33")
  • Km. 08.- ¿?
  • Km. 09.- 31':42" (03':34")
  • Km. 10.- 35':02" (03':20")

(segundo parcial de 5 kms. en 17':40")

Para más información: