martes, 30 de diciembre de 2008

FELIZ AÑO 2009

A todos los que visitáis este blog...


Y muy especialmente a quienes participáis con vuestros comentarios...


¡¡¡FELIZ AÑO NUEVE!!!

lunes, 22 de diciembre de 2008

LUGO MONUMENTAL 2008

Séptima edición de esta prueba, disputada una vez más con un intenso frío, a pesar del espléndido sol que nos acompañó durante toda la mañana en la capital gallega.

A las 12:00 horas del domingo 21 de diciembre se dieron cita los 1.500 corredores inscritos para la disputa de la carrera de adultos, en la que consiguieron alcanzar la meta un total de 1.063 atletas.

El vencedor absoluto fue Gustavo Platas, al imponerse en un cerrado sprint final a Manuel Ángel Penas, ambos con un buen registro de 29':49", en una carrera en la que, por una vez, no hubo presencia de atletas africanos.

A nivel personal, el balance ha sido positivo (quién me lo iba a decir sólo una semana antes, dado mi lamentable estado de salud): 27º puesto de la clasificación general (curiosamente el mismo número de mi dorsal), alcanzando la meta (en la imagen, tomada por Anabela) en un tiempo de 34':00" para un total de 9.820 metros (8':12" en la vuelta a la muralla), es decir, a una media de 3':28" por kilómetro (168 ppm).

Las sensaciones fueron bastante buenas, con un único momento de "flaqueza", en la subida al inicio de la vuelta a la muralla.

Numerosa fue la representación de atletas de El Bierzo, con mención especial para las magníficas actuaciones de Eduardo Valcarce ( de la general, tiempo total de 31':47" y 7':21" en la vuelta a la muralla) y Gustavo Silván (, 31':59" y 7':32").

A destacar también la actuación de Ricardo Gª Sancedo (sexta participación, 24º puesto de la general y un tiempo total de 33':53" y 8':13" en la vuelta a la muralla) y de Jorge da Silva, que parece cada vez más metido en el mundillo del atletismo popular, ese que tanto nos engancha, a pesar de lo mal que lo llegamos a pasar en alguna ocasión...

En definitiva, una buena experiencia que esperemos poder repetir en el futuro...

Resumen provisional. Temporada 2008/2009:

Semana 1: 52 kilómetros
Semana 2: 52 kilómetros
Semana 3: 60 kilómetros
Semana 4: 40 kilómetros
Semana 5: 47 kilómetros
Semana 6: 34 kilómetros
Semana 7: 51 kilómetros

Promedio acumulado: 48 kilómetros semanales

miércoles, 17 de diciembre de 2008

VII CARRERA POPULAR "LUGO MONUMENTAL"

El domingo día 21 de diciembre se celebra una nueva edición de esta bonita prueba que discurre por las calles del centro de la ciudad, además de incluir una vuelta a la famosa Muralla de Lugo.

La participación está limitada a 1.500 atletas, y dicho cupo se cubrió una semana antes de la celebración de la prueba. A pesar de no haber formalizado la inscripción, finalmente podré participar, al haberme cedido su dorsal Maky, quien no acude por motivos laborales.


En esta prueba he tomado parte sólo una vez (hace tres años, en la imagen), con una actuación que yo considero "aceptable". No obstante, en la actualidad, mi estado de forma dista mucho del de entonces, y me conformaría con hacer 1':30" más...

A continuación se muestra un cuadro en el que podemos ver la actuación de atletas bercianos que, hasta la fecha, han conseguido meterse entre los 50 primeros clasificados de esta carrera:

Los tiempos que se muestran son los "oficiales" o netos, excepto para los años 2003 y 2004, que son "reales" o brutos.

Cabe destacar la gran actuación de Edu el año pasado (sólo el ganador de la prueba marcó mejor crono que él en la vuelta a la muralla), así como la regularidad de Gustavo por debajo de los 33 minutos...

lunes, 1 de diciembre de 2008

DRAGOMAN 2008

De épico se puede calificar el comportamiento de los participantes en la edición de este año de la Subida a Dragonte, celebrada el domingo día 30 de noviembre.

La climatología de los días previos a la carrera convirtió el circuito en un infierno de hielo y nieve a partir del segundo kilómetro de subida. No obstante, ello no fue suficiente para impedir que casi tres centenares de valientes se situaran en la salida, en Villafranca del Bierzo.

Como muestra de lo que digo, sirva esta fotografía publicada en El Diario de León de lunes 1 de diciembre:


La salida fue rápida, con algún corredor con ganas de poner tierra de por medio con el resto de participantes, a pesar del aviso previo por parte del organizador de realizar una salida neutralizada hasta cubrir el primer kilómetro de carrera...

Así, al poco de iniciarse la subida, ya marchaban destacados Eliseo Bodelón e Ignacio Álvarez Samartino, con algunos de los mejores corredores de El Bierzo a poca distancia. Sin embargo, el dúo de cabeza fue aumentando progresivamente la distancia con el resto de corredores, y el triunfo final se decidió en un mano a mano entre ellos dos, resuelto a favor de Nacho, por un escaso margen de 11 segundos... El podio lo completó Gustavo Silván, ganador en 2005 y segundo en 2006 y 2007.

Hay que destacar también la presencia de Ana Isabel Alonso (4ª), leyenda viva del atletismo español y plusmarquistra española de marathon desde 1995, así como de Julián Bernal, atleta nacido en 1919...

A nivel personal, me comprometí con mi amigo Basurko a echarle una mano con las inscripciones, y elaborar la clasificación de la carrera, pero también aproveché para tomar parte en esta bonita carrera por tercera vez, aunque el resultado no haya sido muy bueno, ya que me clasifiqué en 26ª posición, a 4':54" del ganador...


Finalizaron la prueba un total de 183 corredores, así como una cifra cercana al centenar de andarines, de entre los 328 inscritos.

Además, la carrera sirvió como homenaje a Joaquín Miguélez "Quini", quien siempre ha estado vinculado al mundo del deporte, patrocinando clubes y eventos deportivos, principalmente en el ámbito del fútbol y del fútbol-sala.

Después de la carrera, y tras el merecido homenaje a "Quini", tuvo lugar la entrega de trofeos, en la que recibieron premio:

  • los 50 primeros de la clasificación general
  • todas las mujeres
  • los primeros veteranos que no entraron entre los 50 primeros de la general
  • el primer atleta local
  • el participante más joven
  • el participante más veterano
  • el participante venido de más lejos
También se celebraró un sorteo entre todos los participantes, en el que se entregó un fin de semana de turismo rural, inscripciones de un mes para gimnasios, material deportivo y el premio gordo, un pulsómetro valorado en más de 500 euros.

Por último, la Organización obsequió a participantes y acompañantes con una comida celebrada en el mismo Pabellón de Deportes de Villafranca del Bierzo.

A todo esto hay que añadir la Bolsa de Corredor que, junto con el dorsal, se entregó a cada participante, y que contenía camiseta, botella de vino, saquito de castañas, pin, bolígrafo y diploma.

En definitiva, un gran éxito organizativo que apuntarle a Miguel Martínez Basurko y a sus colaboradores.

En la web de la carrera podemos consultar la Clasificación General, y elbierzogital.com nos ofrece la Galería 1 y la Galería 2 de imágenes de la carrera.

lunes, 17 de noviembre de 2008

V MARATHON DEPORTIVO "CIUDAD DE PONFERRADA"

Después de casi tres meses de inactividad, nos ponemos en marcha con el comienzo de la nueva temporada, y en la segunda semana de entrenamiento se me plantea la oportunidad de participar en mi primera carrera de este curso 2008/2009, en el cual estaré federado y perteneceré al Sport Life, con lo que compartiré club con grandes corredores como Rodrigo Gavela, "Chus" Alonso, Fran Gª Torralba, Raúl Lazo, Gonzalo Álvarez Toledo, Manuel Rabanal o Gustavo Silván.

En el marco del "Marathon Deportivo" que todos los años organiza el Ayuntamiento de Ponferrada, se celebra el domingo día 16 de noviembre una carrera popular, sobre una distancia de 10 kilómetros en la que, no obstante, faltaron muchos de los habituales en las carreras de El Bierzo, por coincidir ésta con otras citas (San Martiño), o con la época clave de entrenamientos para otras (Dragonte, San Sebastián).

Particularmente, me decidí a participar en el último momento, inscribiéndome pocos minutos antes del inicio de la carrera.

Tras la salida, tomamos unos metros de ventaja sobre el grupo mi amigo Gustavo Silván y yo, a un ritmo ligeramente inferior a los 3':30" por kilómetro hasta que, en el quinto kilómetro, dejo que Gustavo se vaya, puesto que el ritmo está siendo alto para mí... Así, José Antonio Santín "Maky", en plena preparación para su próximo reto marathoniano en Donosti, comienza a recortar la ventaja que le llevo, y me da alcance antes de llegar al kilómetro ocho. Durante un tiempo seguimos juntos, pero cuando quedan poco más de mil metros para meta, me coge unos metros de ventaja que le permiten entrar por delante de mí.

Por su parte, Gustavo ha ido aumentando el ritmo progresivamente, acabando a un ritmo de 3':15" cada mil metros, entrando muy destacado como vencedor de la prueba.

En bierzodeportes y en diariodelbierzo pueden verse imágenes de la carrera.

miércoles, 12 de noviembre de 2008

V SUBIDA A DRAGONTE

El domingo día 30 de noviembre se celebra la quinta edición de una de las carreras que más han credido en la provincia en los últimos tiempos, tanto en popularidad como en reconocimiento por parte de todos los que han tenido la suerte de conocerla en primera persona. Se trata de la Subida a Dragonte (desde Villafranca del Bierzo), o como ha sido bautizada posteriormente, la "Dragoman".

Ésta es una carrera muy especial por muchos motivos: en primer lugar porque es organizada por mi amigo Miguel Martínez Basurko, cuyas hazañas en el mundo del deporte darían para dedicarle otro blog en exclusiva. Para hacernos una idea, comentar que Miguel comenzó a practicar atletismo en el año 1.992, y que desde entonces ha terminado más de 80 marathones (con unas cuantas en torno a las 2h.30' - 2h.35'), ha vestido la camiseta de la selección española en varios Campeonatos de Europa y del Mundo de 100 kilómetros, ha finalizado la Spartathlon (más de 240 kms.) en 30 horas, y recientemente se ha pasado al triathlon, habiendo conseguido ser "finisher" en Ironman.

Además, cabe destacar la belleza del entorno en el que se ubica el circuito de la carrera, así como su dureza, con una pendiente media del 9% y una máxima de cerca del 20%. La carrera se inicia en Villafranca del Bierzo, y después de, aproximadamente, 1,5 kilómetros, se inicia la subida, de unos 5 kilómetros, hasta el cercano pueblo de Dragonte.

Hasta la fecha, el palmarés de ganadores es el siguiente:

2004: Samuel

2005: Gustavo Silván (izqda.)

2006: Alejandro Martínez (dcha.)

2007: Alejandro Martínez

2008: ¿?

Este año, la participación se ha limitado a 300 corredores, y los premios (aunque no en metálico) y obsequios para todos los participantes son más que atractivos. En el momento de la recogida de dorsales, cada atleta recibirá una bolsa del corredor con botella de vino, saco de nueces, camiseta técnica y gorra técnica, además de ser invitado, junto a un acompañante, a la comida posterior a la entrega de trofeos.

Los 100 primeros obtendrán un premio donado por el organizador, que para los 20 mejores consistirá en un jamón. El ganador absoluto recibirá se peso en castañas, y se celebrarán sorteos de viajes, fines de semana de Centros de Turismo Rural y material deportivo.

La inscripción cuesta 15 euros y puede realizarse hasta el 28 de noviembre en la web de la organización.

lunes, 3 de noviembre de 2008

CALENDARIO 2008/2009 LEÓN

Si en la pasada temporada publiqué el calendario de carreras de El Bierzo, para este año lo hago extensivo a toda la provincia de León.

Aquí podréis consultar las carreras populares en las que podéis participar sin salir de la provincia. Iré poniendo la fecha exacta de celebración una vez que sean confirmadas por las respectivas organizaciones, y de momento se incluye sólo el mes en que se celebraron el año pasado y, presumiblemente, también en la temporada presente. También encontraréis un enlace a la web de cada carrera, en caso de disponer de ella.

NOVIEMBRE

DICIEMBRE

ENERO

(sin eventos)

FEBRERO

  • (08). Campeonato Provincial de Campo a Través, en Toreno

MARZO

ABRIL

MAYO

JUNIO

JULIO

AGOSTO

SEPTIEMBRE

OCTUBRE

  • (18). Media Marathon "Vía de la Plata", en La Bañeza
  • (25). IV Subida al Morredero, en Ponferrada

viernes, 31 de octubre de 2008

RESUMEN TEMPORADA 2007/2008

En esta Temporada 2007/2008 que acaba de terminar he completado mi 9º marathon (el único en los últimos 4 años, y sólo el segundo en 9 años).

La marca conseguida (2h.44':29") no me dice nada en sí, ya que tengo cuatro mejores, pero el hecho de haber completado ese marathon en Toral de los Vados, me deja muy satisfecho, y más cuando echo un vistazo a los pobres entrenamientos realizados a lo largo del año.

También hice un 10.000 en ruta (homologado) antes de empezar la preparación del marathon, con una discreta marca de 35':11", y una mejor marca en media marathon (también homologada) de 1h.17':27", al inicio de la preparación para Toral, aunque en un circuito muy duro, como es el de Ávila

  • Noviembre: 181 kms.
  • Diciembre: 130 kms.
  • Enero: 188 kms.
  • Febrero: 183 kms.
  • Marzo: 184 kms.
  • Abril: 217 kms.
  • Mayo: 314 kms.
  • Junio: 234 kms.
  • Julio: 155 kms.
  • Agosto: 81 kms.
  • Septiembre: 65 kms.
  • Octubre: 38 kms.

  • Promedio Mensual: 164 kms.
  • Promedio Semanal: 38 kms.

  • Anterior: 26 semanas (40 kms. de promedio)
  • Preparación específica de Marathon: 7 semanas (73 kms. de promedio)
  • Posterior: 19 semanas (18 kms. de promedio)

Me queda la duda de saber qué marca podría haber hecho en marathon si hubiera tenido un poco más de regularidad en los entrenamientos, o si me hubiese encontardo con un circuito o unas condiciones meteorológicas más favorables. Sin embargo, ésto no son más que conjeturas que, no obstante, intentaremos depejar en esta nueva Temporada 2008/2009 que comienza.

lunes, 27 de octubre de 2008

MARATHON DE FRANKFURT

Gran carrera de mi amigo y compañero de competiciones Manolo Rabanal.

Después de varios intentos, en los que no había conseguido traducir su gran calidad en una marca de relumbrón en marathon, por fin le llegó su momento. El día 26 de octubre, Manolo se clasificó 32º en la Marathon de Frankfurt, con una marca de 2h.27':09".

El leonés de La Robla planteó una táctica de carrera impecable: conocedor de su buen estado de forma, salió un poco "retenido", a un ritmo de entre 3':30" y 3':33" cada mil metros, pasando el 1/2 marathon en 1h.14':21". A partir de ahí, fue aumentando el ritmo progresivamente, ganando varios puestos en el tramo final de la carrera, finalizando los últimos kilómetros a un ritmo de 3':20".


La prueba fue ganada por el desconocido keniano Robert Kiprono Cheruiyot, que con una gran crono de 2h.07':21" batió el récord de la prueba en su primer marathon.

También tomaron parte algunos nombres ilustres del marathon, como el también keniano Japhet Kosguei, atleta que, una vez superados los 40 años de edad, anda a la conquista de la mejor marca mundial de veteranos, de la cual no anduvo muy lejos en esta ocasión (6º, 2h.09':24"). Recordemos que este atleta ganó, entre otros, el Marathon de Rotterdam '99, carrera en la que fue 2º Fabián Roncero con 2h.07':23", entonces récord nacional. También participó el ex-recordman mundial de 3.000 metros obstáculos, Wilson Boit Kipketer (16º, 2h.14':05"), así como sus compatriotas Vincent Kipsos (9º, 2h.10':23") y William Kiplagat (10º, 2h.10':53"), ambos acreditados con marcas sub-2h.07'.

Pinchando aquí podemos ver el vídeo de la llegada de Manolo.

lunes, 20 de octubre de 2008

MEDIO MARATHON DE LA BAÑEZA

El domingo día 19 de octubre se celebró la X edición de la Media Marathon "Vía de la Plata", en la localidad leonesa de La Bañeza. Hasta el año 2006, la prueba se disputaba entre La Bañeza y Alija del Infantado, alternándose cada año los puntos de salida y meta. Sin embargo, en este 2008, y al igual que en 2007, la carrera empezaba y concluía en La Bañeza.

En esta ocasión, finalizaron un total de 266 corredores, y el triunfo correspondió una vez más al atleta de élite internacional Sergio Sánchez (F.C. Barcelona, 1h.09':22"), natrural de la localidad leonesa de Pola de Gordón, seguido de mi ex-compañero de club, el local Alberto González (C.D. Vino de Toro Caja Rural, 1h.10':03") y del vasco Josu Amutio (C.A. La Blanca Vitoria, 1h.10':18"), ganador este año del Marathon de Toral de los Vados.

En esta prueba he participado en dos ocasiones, en 2002 y 2004, ambas con salida en La Bañeza y meta en Alija del Infantado.

En 2002, el ganador fue el salmantino Luis Alberto Miguel Maldonado (atleta que llegó a representar a España en un Campeonato del Mundo de Campo a Través), en una carrera con un gran nivel medio, ya que con una marca de 1h.12':44" sólo pude ser 11º, por delante de mi amigo Gustavo Silván, con quien compartí todo el recorrido de la prueba.

Mi mejor prestación es del año 2004 cuando, en una carrera ganada por el leonés Jacinto Farto, fui con 1h.11':58", precedido en meta por el atleta olímpico en Barcelona '92 y ex-plusmarquista español de marathon, Rodrigo Gavela. A esta carrera corresponde la imagen, gentileza del atleta y colaborador de Runner's World, Fernando Luque.

martes, 14 de octubre de 2008

ÚLTIMAS COMPETICIONES

En el Campeonato del Mundo de Medio Marathon venció con gran comodidad el eritreo Zersenay Tadesse, con una excelente marca de 59':56", pese al calor y humedad de la capital brasileña. El podio lo completaron el keniano Patrick Makau Musyoki (1h.01':54") y el qatarí Ahmad Hassan Abdullah (1h.01':57").

Como primer europeo se clasificó nuestro representante Ignacio Cáceres (15º), cuya actuación, junto con las de Iván Galán (26º) y Javier Díaz Carretero (34º), situaron a la selección española en la octava posición por equipos.

Clasificación General

Por su parte, en la Marathon de Chicago, el triunfo fue para Evans Cheruiyot (2h.06':29"), en una carrera en la que muchos de los favoritos rindieron por debajo de lo esperado.

Dentro de nuestras fronteras, y en lo que a atletismo popular se refiere, se celebró la VIII edición de la Subida al Angliru, en la que el primer clasificado fue el madrileño Vicente Capitán (Ciclote Aranda, 1h.03':31"), en una carrera en la que también participó el bloguero (que no "globero") Maky, que fue 30º.

Por mi parte, también tuve mi propia "competición", en la que todos los participantes estuvieron a la altura de lo esperado.

miércoles, 8 de octubre de 2008

MEDIA MARATHON MIRANDA DE EBRO 2008

El pasado 5 de octubre se disputó la XXVI edición de la Media Marathon de Miranda de Ebro, en la que se proclamó vencedor el leonés Manuel Rabanal, con el que compito en muchas de las carreras de nuestra provincia (la última, en Losada el pasado mes de agosto).

Manolo consiguió un buen registro de 1h.08':42", rebajando en 2" el anterior récord de prueba, y con este resultado viene a confirmar su buen estado de forma, a tres semanas de su próxima cita en la Marathon de Frankfurt.

martes, 7 de octubre de 2008

MARATHONES OTOÑO 2008

La temporada 2007/2008 toca a su fin, pero para despedirla quedan varios platos fuertes en lo que a marathones comerciales se refiere:

En Chicago, el 12 de octubre, habrá un nutrido grupo de atletas kenianos disputándose el triunfo:

  • William Kipsang, con una mejor marca personal de 2:05:49, de su victoria en Rotterdam '08.
  • Daniel Njenga (2:06:16, Chicago '02)
  • Richard Limo (2:06:45, Amsterdam), atleta procedente de la pista, donde llegó a ser campeón mundial de 5.000 metros en Edmonton '01.
  • Moses Arusei, que ha conseguido este año su mejor marca personal (2:06:50), siendo 2º en París.
  • Salim Kipsang (2:07:29, Berlín '07)
  • Christopher Cheboiboch (2:08:17, New York '02)
  • Thimoty Cherigat, quien con sus 2:09:34 (San Sebastián, 2002) es el autor de la mejor marca jamás realizada en suelo español, marca que, sin embargo, no ha sido capaz de mejorar desde entonces.
Entre las mujeres, la campeona olímpica Constantina Tomescu-Dita (ROM) se medirá a la etíope Berhane Adere.

En Amsterdam, el 19 de octubre, serán de la partida:

  • Robert Cheboror (2:06:23, Amsterdam '04)
  • Paul Kiprop Kirui (2:06:44, Rotterdam '06), campeón mundial de media marathon en 2004.
  • Benjamin Limo (debutante), corredor de distancias inferiores, y de una gran calidad, al haber sido campeón mundial de cross corto (Belfast '99) y de 5.000 metros en pista (Helsinki '05).

Finalmente, el 2 de noviembre se disputa la Marathon de Nueva York, donde la principal figura será el marroquí Abderrahim Gourmi, sexto mejor marquista mundial de todos los tiempos, gracias a sus 2:05:30, que le sirvieron para ser tercero en Londres este mismo año.

En categoría femenina habrá una prueba muy interesante, con la participación de la plusmarquista mundial (2:15:25) Paula Radclife (GBR), la etíope Gete Wami, la rumana Lidia Simon (campeona mundial en Edmonton '01) y la veterana atleta de Kenya Tegla Loroupe (ex-plusmarquista mundial).

Recordemos que, con la celebración de estas pruebas se pondrá fin a las World Marathon Majors, competición que engloba las marathones de Boston, Londres, Berlín, Chicago y Nueva York, además de la prueba oficial (Campeonato del Mundo o Juegos Olímpicos) del año. En cada prueba de las mencionadas, los primeros clasificados obtienen una serie de puntos, de acuerdo con el puesto conseguido, siendo vencedor (con un extraordinario premio de medio millón de dólares) el atleta que sume más puntos al final de la temporada.

Esta temporada es la segunda en la que se disputan las WMM, habiendo resultado vencedor en 2006/2007 el keniano Robert Kipkoech Cheruiyot (a quien recordamos por esta dolorosa victoria en Chicago '06), por delante de su compatriota Martin Lel y de Haile Gebrselassie.
La clasificación provisional de este año tiene los mismos protagonistas, aunque en diferente orden, siendo Lel primero y Cheruiyot segundo.
Por lo que respecta a la categoría femenina, la pasada temporada resultó vencedora la etíope Gete Wami, que también lidera la clasificación 2007/2008 hasta la fecha, aunque igualada a puntos con la alemana Irina Mikitenko.

CAMPEONATO DEL MUNDO DE MEDIA MARATHON

El día 12 de octubre se celebra en Río de Janeiro el Campeonato del Mundo de Medio Marathon 2008


Como siempre, los principales favoritos serán los atletas africanos.

Por parte de Kenya actuarán:

  • Patrick Makau Musyoki (58:56, 2007). Es el 3º en el ranking mudial de todos los tiempos y actual subcampeón mundial de la especialidad
  • Stephen Kipkoech Kibiwot (59:44, 2008). Ha ganado este año del Marathon de Turín, con 2:10:13
  • Mekubo Mogusu (59:48, 2007)
  • Joseph Maregu (59:45, 2007)
  • Lameck Mokono
La selección etíope la componen:
  • Deriba Merga (59:16, 2007). Fue 4º en el marathon olímpico de Pekín
  • Abebe Dinkessa (60:03, 2008)
  • Eshetu Wondimu (60:01, 2008)
  • Gudisa Shentema (61:09, 2008)
  • Raji Assefa (60:07, 2008)
También estarán:
  • El eritreo Zersenay Tadesse (58:59, 2007). Fue campeón mundial en 2006 (sobre 20 kilómetros), y es el actual campeón de la especialidad, además de haber sido campeón mundial de cross en 2007 y bronce en 10.000 metros en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004.
  • El local Marilson dos Santos (59:33, 2007)
  • Dieudonné Disi, de Ruanda (59:32, 2007)
  • Dickson Marwa Mkami, de Tanzania (59:52, 2008)
La selección española estará compuesta por los atletas que coparon el podio en Valladolid: Javier Díaz Carretero, Nacho Cáceres e Iván Galán.

martes, 30 de septiembre de 2008

MARATHON ALL-TIME

Es muy difícil determinar quién es el mejor marathoniano de todos los tiempos. Al igual que en el resto de disciplinas atléticas, hay corredores que han conseguido títulos importantes, pero que no se encuentran en los primeros lugares del ranking de mejores marcas, o viceversa. Sin embargo, vamos a intentar acercarnos a esos nombres que, a lo largo de los años, han marcado con sus actuaciones (fundamentalmente en marathones "comerciales") los grandes hitos en la distancia.

PRIMER ATLETA EN BAJAR DE 2h.10': Derek Clayton (AUS, 25), 2:09:37, el 03-dic-1967 en Fukuoka

PRIMER ATLETA EN BAJAR DE 2h.09': Derek Clayton (AUS, 26), 2:08:34, el 30-may-1969 en Antwerp

PRIMER ATLETA EN BAJAR DE 2h.08': Carlos Lopes (POR, 38), 2:07:12, el 20-abr-1985 en Rotterdam

PRIMER ATLETA EN BAJAR DE 2h.07': Belayneh Dinsamo (ETH, 22), 2:06:50, el 17-abr-1988 en Rotterdam

PRIMER ATLETA EN BAJAR DE 2h.06': Khalid Kannouchi (MAR, 27), 2:05:42, el 24-oct-1999 en Chicago

PRIMER ATLETA EN BAJAR DE 2h.05': Paul Tergat (KEN, 34), 2:04:55, el 28-sep-2003 en Berlín

PRIMER ATLETA EN BAJAR DE 2h.04': Haile Gebrselassie (ETH, 35), 2:03:59, el 28-sep-2008 en Berlín

MEJOR MARCA MUNDIAL DE VETERANOS: Andrés Espinosa (MEX), 2:08:46, siendo 4º en la carrera del record de Paul Tergat (Berlín, 28-sep-2003), con 40 años, 7 meses y 24 días

ATLETAS CON MEJOR PROMEDIO DE MARCAS EN 3 CARRERAS

  1. Haile Gebrselassie (ETH): 2:04:26
  2. Paul Tergat (KEN): 2:05:40
  3. Khalid Kannouchi (USA): 2:05:45
  4. Evans Rutto (KEN): 2:06:08
  5. Samuel Wanjiru (KEN): 2:06:12

ATLETAS CON MEJOR PROMEDIO DE MARCAS EN 5 CARRERAS

  1. Haile Gebrselassie (ETH): 2:05:07
  2. Khalid Kannouchi (USA): 2:06:16
  3. Paul Tergat (KEN): 2:06:37
  4. Felix Limo (KEN): 2:06:40
  5. Evans Rutto (KEN): 2:06:48

ATLETAS CON MEJOR PROMEDIO DE MARCAS EN 10 CARRERAS

  1. Sammy Korir (KEN): 2:07:30
  2. Abdelkader El Mouaziz (MAR): 2:07:56
  3. Josephat Kiprono (KEN): 2:08:05
  4. Antonio Pinto (POR): 2:08:32
  5. Stefano Baldini (ITA): 2:08:33

ATLETAS QUE MÁS VECES HAN LIDERADO EL RANKING MUNDIAL DEL AÑO:

Haile Gebrselassie (4, en 2005, 2006, 2007 y 2008). Con su actuación este año en Berlín, se posiciona como líder en solitario de esta exclusiva clasificación.

Khakid Khannouchi (3, en 1997, 1999 y 2002). Este atleta de origen marroquí, hoy nacionalizado estadounidense, logró dos records del mundo, en Chicago '99 (2:05:42) y en Londres '02 (2:05:38). En esta última ocasión venció a Paul Tergat y a Haile Gebrselassie.

Robert de Castella (3, en 1981, 1983 y 1986). El australiano, campeón mundial en Helsinki '83, llegó a disputar la marathon olímpica en cuatro ocasiones (Moscú '80, Los Angeles '94, Seúl '88 y Barcelona '92).

Bill Rodgers (3, en 1975, 1977 y 1979). Uno de los pioneros del fenómeno runner en los Estados Unidos, ganó cuatro veces los marathones de Boston y Nueva York entre 1975 y 1980. Ganó 22 marathones a lo largo de su carrera, y bajó de 2h.15' en 28 ocasiones.

Sergey Popov (3, en 1957, 1958 y 1959). Este corredor ruso fue campeón europeo en 1958, con record mundial incluido (2:15:17).

James Peters (3, en 1952, 1953 y 1954). En la ciudad inglesa de Chiswick, el 13-jul-1953, se convirtió en el primer hombre en bajar de 2h.20', al establecer un nuevo record mundial de 2:18:40.

Mikko Hietanen (3, en 1946, 1947 y 1948). El finlandés dejó una mejor marca personal de 2:29:39, conseguida en el año 1947.

ATLETAS QUE MÁS VECES HAN BAJADO DE 2h.10':

Abdelkader El Mouaziz (13), el marroquí que comenzase su carrera ganando MAPOMA '94 por delante del inolvidable Ramiro Matamoros, y que luego fue capaz de coronarse en Londres (1999 y 2001) y Nueva York, en 2000, corriendo en solitario desde el km. 19, sólo un mes después de haber sido diploma olímpico (7º, un puesto por detrás de Martín Fiz) en Sidney.

Stefano Baldini (13), el mejor marathoniano no africano de todos los tiempos, adorna con muchas buenas marcas un palmarés envidiable para cualquier deportista: campeón olímpico, dos veces campeón europeo y dos bronces en Campeonatos del Mundo, siempre en la distancia mítica de los 42,195 kilómetros.

Sammy Korir (12), el keniano que se quedó a sólo un segundo de Paul Tergat cuando éste hizo record del mundo en Berlín '03, es uno de los marathonianos más prolíficos de los últimos tiempos, habiendo inscrito su nombre como vencedor en los marathones de Rotterdan, Seúl, Amsterdam, Turín y San Diego.

Abebe Mekonen (10), la última en Londres '98, en la que venció Abel Antón. Se convirtió en corredor de asfalto después de haber sido un gran crossista (fue subcampeón mundial en 1986). Posee, además, un record difícil de igualar: ha bajado de 2h.15' en ¡¡¡32 ocasiones!!!, y tiene en su palmarés victorias en Tokio, Boston, Rotterdam y Pekín.

Josephat Kiprono (10), quien ha vencido en Berlín, Rotterdam y Roma, obtuvo su primer gran éxito al ser subcampeón mundial de medio marathon en Palma de Mallorca '96, por detrás de Stefano Baldini. Es otro de esos corredores de los que apenas tenemos referncias como corredor más allá de la carretera.

Lee Bong-Ju (10), el surcoreano subcampeón olímpico en Atlanta '96 en el final más apretado de la historia de los JJ.OO. Fue vencido por Martín Fiz al sprint ese mismo año en su país, y por Fabián Ronero en Rotterdam '98, el día que éste nos hizo soñar con un record del mundo en español. Lee debutó en marathon en 1990, y este año sigue en la élite, al haber corrido en Seúl en 2:12:27.

Antonio Pinto (10), el fantástico portugués, quien aseguraba consumir 4 ó 5 botellas de vino a la semana, es el plusmarquista europeo, y ha realizado 7 de esas actuaciones en Londres, donde es toda una institución, al haber ganado en 3 ocasiones. Ha sido, además un gran corredor de pista, campeón europeo de 10.000 metros en Budapest '98 y 13:02.86 como mejor marca personal en 5.000 metros.

No obstante, con este enfoque centrado en los atletas que han conseguido los mejores registros, estaríamos dejando fuera a muchos de los grandes de la historia del marathon, a los cuales nos referiremos en otra ocasión.

lunes, 29 de septiembre de 2008

RECORD DEL MUNDO DE MARATHON

Estratosférico Record del Mundo de Marathon el conseguido el domingo 28 de septiembre en Berlín por parte de Haile Gebrselassie.

El atleta etíope, de 35 años, rebajó en 27" su propio récord, para dejarlo en unos impresionantes

2h.03':59"

Con este crono, se convierte en el primer ser humano que rompe la barrera de las 2h.04' (ya había sido también el primero en bajar de las 2h.05'), y posee las tres mejores marcas de siempre.


La marca conseguida por "el extraterrestre de Arsi" se debe, en gran medida, a la bondad del perfil del circuito berlinés, así como al gran trabajo realizado por las liebres, que llevaron a Gebre a pasar por la mitad de carrera en 1h.02':04". Han salido fuerte desde el principio (primer cinco mil en 14':35"), y Haile ha terminado rapidísimo, con un parcial, entre el km. 35 y el km. 40, de 14':29". El promedio, 2':56" cada mil metros...

Su renuncia a correr el marathon olímpico en Pekín puede tener mucho que ver con su idea de correr en Berlín y atentar contra su propio record, quizás más que la tan traída y llevada polémica acerca de la polución de la capital china. Recordemos que en los JJ.OO., Haile tomó parte en el 10.000, ocupando la sexta plaza (actuación que sirvió para que en "Marca", esa "Biblia del Deporte", se refiriesen a él como "el que fuera rey del fondo mundial").

Con este nuevo record mundial, Gebre no hace sino afianzarse en esa posición que para muchos es la de mejor fondista de la Historia. Particularmente, yo diría más: Haile Gebrselassie es el mejor atleta de todos los tiempos. Y es que cuando yo comencé a aficionarme a esto de correr, en 1.995 más o menos, Gebre ya batía records del mundo. No es normal esta longevidad en los atletas de élite. No posee tantos títulos olímpicos como los Carl Lewis o Paavo Nurmi, pero su palmarés y su versatilidad no se han visto jamás.

En la actualidad, está centrado en las pruebas de marathon (lo cual no le impide hacer, de vez en cuando, incursiones en la pista para disputar los 10.000 metros, siempre con unas actuaciones destacadísimas), pero es que Gebre posee incluso una mejor marca personal en 1.500 metros de 3':31".76 (indoor, Stuttgart 01/02/1998), además de un palmarés que impresiona:

  • Campeón del Mundo junior de 5.000 metros (Seúl 1.992)
  • Campeón del Mundo indoor de 1.500 (Maebashi 1.999)
  • Campeón del Mundo indoor de 3.000 metros (París 1.997, Maebashi 1.999 y Birmingham 2.003)
  • Campeón del Mundo de 10.000 metros (Stuttgart 1.993, Göteborg 1.995, Atenas 1.997 y Sevilla 1.999)
  • Campeón Olímpico de 10.000 metros (Atlanta 1.996 y Sidney 2.000)
  • Campeón del Mundo de Medio Marathon (Bristol 2.001)

Además, a lo largo de su carrera ha batido records del mundo en 2 millas, 5.000 metros, 10.000 metros, medio marathon, hora y marathon.

Únicamente le falta haber brillado un poco más en el campo a través, donde sólo posee un subcampeonato mundial junior (Boston 1.992) y un bronce (Budapest 1.994), y haber conseguido una medalla en campeonatos oficiales en marathon.

lunes, 22 de septiembre de 2008

VI CARRERA POPULAR "PONFERRADA SIN MI COCHE"

El domingo día 21 de septiembre se celebró la sexta edición de esta carrera, en el marco de los actos previstos en la "Semana Europea de la Movilidad", organizada por el Ayuntamiento de Ponferrada.

Se trata de una prueba en la que he tomado parte en 2006 y 2007 (con un 5º puesto en ambas ocasiones, y un tiempo de 33':53" y 35':15", respectivamente), y en la que se recorren las calles más céntricas de Ponferrada, con salida y meta en la Ciudad Deportiva, con un recorrido de, aproximadamente, 10 kilómetros.

En esta ocasión causaron baja algunos de los corredores que han copado las primeras plazas en los últimos años (Álex Martínez, "Chus" Alonso, Gustavo Silván, Edu Valcarce o José Antonio Santín "Maki"), si bien la "élite" berciana estuvo representada en Paulo J. Baptista "Romario" y Roberto González, que ocuparon las dos primeras posiciones, ambos con el mismo tiempo (35':26").

Clasificación

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MEDIA MARATHON

Javier Díaz Carretero (Club San Pedro, 1h.04':03"), por escaso margen por delante de Nacho Cáceres (F.C. Barcelona, el mismo tiempo) e Iván Galán (Bikila Toledo, a un segundo), es el nuevo campeón de España de media marathon.


El Campeonato se celebró conjuntamente con la XX edición de la Media Marathon Ciudad de Valladolid, en la que resultó vencedor absoluto el atleta keniano Erick Kibet (1h.02':48"), por delante de Abdelhadi El Mouaziz (1h.03':42").

También tomaron parte en la prueba algunos de los atletas con los que comparto entrenamientos y competiciones, con una buena actuación para Manolo Rabanal (1h.10':14", 24º), Gustavo Silván (1h.12':45", 38º) y Edu Valcarce (1h.13':09", 44º).

Con sus actuaciones individuales, el de La Robla y los dos bercianos clasificaron al Sport Life en la 7ª posición de la clasificación general por equipos.

Puedes ver las claficicaciones, tanto de la carrera popular como del Campeonato de España en la web de la organización.

También hay galerías de imágenes en la web de la Federación de Castilla y León y en la de la revista Runner's World.

martes, 16 de septiembre de 2008

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MEDIA MARATHON

El domingo día 21 se celebra en Valladolid el XVII Campeonato de España de Media Maratón, el cual, además de coronar a los campeones nacionales, tanto en categoría masculina como femenina, así como por equipos, servirá también para que el seleccionador nacional determine qué atletas nos representarán en el próximo Campeonato del Mundo de la especialidad, a celebrar en Río de Janeiro el día 12 de octubre.

Como suele ocurrir en este campeonato, no estarán los Chema Martínez o Julio Rey, pero sí un amplio grupo de atletas de primer nivel. Como principales favoritos al título individual figuran Nacho Cáceres (2h.12’ y 1h.02’ como mejores marcas personales), Miguel Ángel Gamonal, Javier Díaz Carretero (campeón de España de maratón en 2006), los hombres del Bikila Iván Galán, Antonio Núñez y David Solís, así como los atletas del Asics-Rayet Roger Roca (campeón de España de maratón en 2005), Pedro Nimo, Óscar Martín (campeón de España de maratón en 2007), Pedro Santos (campeón de España universitario de cross este año), James Moiben, José Manuel Abascal, Marc Roig y Rafa Iglesias (2 veces medalla de bronce), todos ellos capaces de correr en torno a 1h.04’.

La prueba da comienzo a las 10:30 horas en la calle Miguel Íscar de la capital pucelana, finalizando en la Plaza Mayor, después de completar el circuito de 21,097 kilómetros en dos vueltas a un circuito urbano.

Toda la información sobre la prueba y sobre el campeonato en la web de la organización:

http://www.mediamaratonvalladolid.com

jueves, 11 de septiembre de 2008

LA ANTORCHA DEL CENTENARIO

En este 2008 se celebran dos centenarios en Ponferrada: el de la coronación de la Virgen de la Encina (patrona de El Bierzo) y el de la concesión a Ponferrada del título de ciudad.

Como parte de los actos conmemorativos de este aniversario, el Ayuntamiento de la capital berciana ha organizado una marcha, de un total de 248 kilómetros, en la que los relevistas participantes pasearán la Antorcha del Centenario por los distintos municipios de la comarca.

La antorcha se encendió en el pebetero de la Ciudad Deportiva de Ponferrada el jueves día 4 a las 19:30 horas, y finalizó su recorrido el domingo día 7 en la Basílica de la Encina. En los relevos participaron destacados deportistas bercianos, como Lidia Valentín, Noemí Feliz (ambas olímpicas en Pekín, en halterofilia y natación respectivamente), Colomán Trabado o Sergio Gallardo, así como Juan Carlos Higuero, quien se encontraba en Ponferrada para la disputa de la tradicional Milla Urbana.


El sábado día 6 realicé uno de los relevos al paso de la antorcha por mi municipio, Toral de los Vados. En mi grupo, bajo la dirección de "Chus" Alonso, participaron (de izquierda a derecha de la imagen) Nuria Lugueros (campeona de España junior de 3.000 y 5.000 metros lisos en 2007), "Bauti", Beatriz Vázquez "Prica" (ex-campeona de España escolar), "Gene", Pedro Glez. Barja, Hugo Álvarez, "Vitín", Emma, "Perucho", Miguel Redondo y Valeria.

lunes, 25 de agosto de 2008

MARATHON JJ.OO. PEKIN 2008

El domingo día 24 finalizaron los Juegos Olímpicos de Pekín, quizás los mejores de la Historia. A nivel individual destacó la memorable actuación del nadador estadounidense Michael Phelps quien, con 8 medallas de oro superó la gesta de su compatriota Mark Spitz en Munich ’72. Pero es que, además, con sus 6 oros de Atenas, Phelps es el deportista con mayor número de títulos olímpicos de siempre. La actuación española fue aceptable, con un botín de 18 medallas (5 oros, 10 platas y 3 bronces), que sirvieron para situarse en el puesto 14º del medallero. De entre los deportistas españoles, yo destacaría la gran actuación de las selecciones de baloncesto, con ese increíble partido final contra los americanos, así como las de hockey hierba y balonmano. A nivel individual, Rafa Nadal, Joan Llaneras, Gervasio Defer, David Cal,… En lo que se refiere al atletismo, destacar al extraterrestre Usain Bolt, con una de las actuaciones olímpicas más espectaculares de todos los tiempos, y a los fondistas etíopes Kenenisa Bekele, que ya ha entrado en el selecto grupo de los mejores fondistas olímpicos de la Historia, y Tirunesh Dibaba, quien colecciona títulos olímpicos, y también mundiales tanto en la pista como en el campo a través. Por primera vez desde Seúl ’88, los españoles nos volvimos sin medallas, pero con un importante número de finalistas, que hay que saber valorar en su justa medida. Es cierto que han habido decepciones, como las de Paquillo (a quien, sin embargo, creo que no se le puede reprochar nada, pues es la primera vez que falla) o Mario Pestano (con sus marcas, tenía que haber peleado por las medallas), pero también han habido actuaciones destacables, como las de Jesús Ángel García Bragado, Frank Casañas, Juan Carlos Higuero, Natalia Rodríguez o Jackson Quiñonez.

En un análisis más exhaustivo, me centraré en la fabulosa prueba de maratón que vivimos en la última jornada de los Juegos…


Ya desde el pistoletazo de salida pudimos comprobar que los atletas africanos tenían la intención de correr muy rápido desde el inicio, de manera que no hubiese lugar a sorpresas. En estos primeros minutos de carrera pudimos ver a un valiente Chema Martínez, quien incluso llegó a liderar la prueba en algún momento, en torno al kilómetro 10 de carrera. No obstante, con el primer cambio de ritmo fuerte por parte de los atletas de África, en el kilómetro 15, el bueno de Chema comienza a descolgarse…

Antes de mitad de carrera, ya hay un grupo cabecero de cinco corredores (los kenianos Samuel Wanjiru y Martin Lel, el marroquí Jaouad Gharib, el etíope Deriba Merga y el eritreo Yonas Kifle), que pasan el medio maratón en 1h.02’:34”, con el Campeón del Mundo, Luke Kibet, más retrasado y Chema Martinez a 1’:21”.

En el kilómetro 25, el quinteto de cabeza marca 1h.13’:58”. En este punto, Kibet pasa a 1’:15”, y en el kilómetro 28 opta por la retirada. Es entonces cuando tiene lugar el primer momento clave de la carrera, con un cambio de ritmo por parte del etíope Merga, al que responde sin problemas Wanjiru. Ambos pasan el kilómetro 30 en 1h.29’:14”, con Gharib a 4”, Lel a 9” y Kifle a 15”. Las posiciones de los primeros no varían en los siguientes kilómetros, si bien aumentan las diferencias a partir del tercer puesto, y el dúo de cabeza pasa el kilómetro 35 en 1h.44’:37”, con Gharib, que parece ir haciendo la goma, a 1”, Kifle a 1’:28” y Lel a 1’:30”. Por detrás, el etíope Tsegay Kebede (ganador del Maratón de París de este año) y el eritreo Yared Asmeron (ganador del Maratón de San Sebastián en 2004) pasan a 1’:52”, el suizo Víctor Röthlin es el primer atleta no africano, a 3’:20” de los primeros, y nuestro Chema circula en 11ª posición.

Una vez superado este punto tiene lugar el momento clave para el desenlace de la prueba. Justo después de que su rival y compañero de fuga le cediese su propio avituallamiento, el keniano Samuel Wanjiru da un fuerte cambio de ritmo que deja clavado a Merga, y se dirige en solitario hacia la meta, pasando el kilómetro 40 en 1h.59’:54”, con Gharib 2º a 18”, y Merga, que ya pierde 1’:57”, 3º.

Samuel Wanjiru entra en solitario en el estadio, y se conviertte en el primer keniano que gana una medalla de oro olímpica en maratón, con un nuevo récord olímpico de 2h.06’:32”, la mejor marca nunca vista en un maratón en grandes campeonatos. Jaouad Gharib entra a 44” y se lleva la medalla de plata. Por detrás, Tsegay Kebede (a 3’:28” de Wanjiru) ha realizado una gran remontada, y en la misma pista del estadio le arrebata a su compatriota Merga (a 3’:49”) la medalla de bronce. Martin Lel entra 5º, a 3’:52” del primero, y Víctor Röthin, que ha hecho una gran carrera táctica, es sexto a 4’:03”. Chema Martínez ha ido perdiendo posiciones, y entra 16º, con 2h.14’:00”.

lunes, 18 de agosto de 2008

MARATHON JJ.OO. PEKIN 2008

Durante este período de inactividad (debido a una lesión en un dedo del pie derecho, que se agravó con la disputa de mi última carrera) aprovecharé para comentar noticias relativas a la élite...

Esta semana finalizan los Juegos Olímpicos de Pekín 2008. Hasta el momento, algunos nombres han brillado con luz propia, sobre todo el nadador Michael Phelps y, en atletismo, Usain Bolt, Kenenisa Bekele...

Entre los nuestros no ha habido mucha suerte. Las opciones de medalla de "Paquillo" Fernández (un mal día lo tienen hasta los mejores) y Marta Domínguez (por pura mala suerte cuando estaba en condiciones de ser incluso segunda) no han llegado a materializarse...

La última prueba del programa olímpico es el Marathon masculino, que se disputa en la madrugada del sábado 23 al domingo 24, a las 01:30, hora peninsular española.

Los favoritos, como siempre, los atletas de África. Estarán los atletas que coparon las tres primeras plazas en el Marathon de Londres de este año (todos con una excepcional marca de 2h.05'): Martin Lel, Samuel Wanjiru y Abderahim Gourmi, o los campeones del mundo Jaouad Gharib y Luke Kibet. Además, el actual campeón olímpico, el italiano Stefano Baldini quien, a pesar de haber pasado un mal año, debe contar para las primeras plazas, el estadounidense Ryan Hall (atleta sub-60' en medio marathon y 2h.06' en marathon) y el suizo Viktor Röthlin (bronce en el Campeonato del Mundo de Osaka 2007).

No obstante, si hay una prueba atlética de pronóstico incierto, ésa es el marathon. En todas las grandes competiciones aparece algún "tapado" que, en principio, no contaba para las medallas... Esta "sorpresa" podría venir de la mano de atletas como el brasileño Marilson dos Santos (ganador en New York 2006), el eritreo Yared Asmeron (4º en el Campeonato del Mundo del año pasado) el keniano Robert K. Cheuiyot (ganador de los mejores marathones del circuito mundial, como Boston o Chicago) o el surafricano Hendrik Ramaala, sin olvidar a los veteranos Bong-ju Lee (quien ya fue subcampeón en Atlanta '96) o el ex-plusmarquista mundial, Khalid Khannouchi.

Entre los españoles, contamos con la profesionalidad de "Chema" Martínez, la experiencia en grandes campeonatos de Julio Rey y la calidad de "Pepe" Ríos para presenciar una buena actuación por parte de alguno de los nuestros.

Sin lugar a dudas, una carrera apasionante con un título de campeón olímpico en juego...

lunes, 11 de agosto de 2008

V CARRERA DE LOSADA

El sábado 9 de agosto se disputó esta carrera en el marco de las fiestas veraniegas de esta localidad berciana, y que en los últimos años ha conseguido reunir a un gran núemro de corredores, así como a algunos de muy buen nivel.

La prueba consta de 10 kilómetros (perfectamente medidos por los organizadores), en dos vueltas pequeñas y una grande, por las calles del pueblo y por pistas forestales (la parte más bonita, pero también la más dura del circuito).

En los momentos previos a la carrera y durante el calentamiento no me encuentro bien, tengo sensación de cansancio y las piernas muy pesadas; sin embargo, al darse la salida (20:00 horas, y con unos 30º) nos olvidamos de todo...

En el primer kilómetro, cubierto en 3':21", me doy cuenta de que he salido demasiado rápido. El resto de la carrera, a un ritmo constante, sufriendo en los tramos más duros del recorrido, para terminar fuerte, con un último kilómetro en 3':18". El resultado final, con 35':39", un puesto y 9" mejor que en 2007...

Gran actuación del ganador, Alejandro Martínez (33':16"), con Gustavo Silván (2º) y Gonzalo Álvarez Toledo (3º) mejorando también el anterior récord de la carrera. Cuarto fue el joven Guillermo García, con Manolo Rabanal (5º) y Rodrigo Gavela (6º) precediéndome en meta. Por detrás, Edu Valcarce (8º), Paulo Jorge Baptista (9º) y Javier Murujosa (10º) completan los diez primeros de la clasificación general.


sábado, 2 de agosto de 2008

II BIATHLON MODERNO "CASINO CLUB NÁUTICO"

El sábado 2 de agosto se disputó la II edición de esta novedosa y original competición, promovida y organizada por Tino Pinilla.

En el entorno de las instalaciones del Club Náutico de Ponferrada, la prueba consiste en carrera a pie (unos 5 kilómetros en tres vueltas a un circuito de tierra, entre pinos, que incluye una cuesta corta pero bastante dura), natación (por los tiempos realizados, y por los comentarios de los propios nadadores, unos 700 metros en el pantano) y de nuevo el mismo tramo inicial de carrera a pie.

Existe la posibilidad de participar de manera individual o por parejas, en cuyo caso uno de los deportistas hace los dos tramos de carrera y el otro realiza el tramo de natación.

Al igual que el año pasado, y dado que no he entrenado ni un metro de natación, he optado por la modalidad de parejas, con mi compañero de la edición anterior, Luis Prieto.

Al llegar a las instalación, una hora antes de la hora prevista para el inicio de la prueba, el termómetro marca 35º. Estaba claro que íbamos a pasar calor...

La participación fue mucho menor que en 2007, y es que más que una competición era un encuentro entre amigos...

En el primer tramo de carrera, enseguida nos quedamos solos en cabeza Paulo Jorge Baptista Semedo "Romario" y yo. En la segunda vuelta de este primer tramo, me coge unos metros de ventaja y da el relevo a su compañero nadador (David Ruiz) en primer lugar. David sale primero del agua, y Luis Prieto me da el relevo en segunda posición. En este segundo tramo de carrera, me encuentro un poco "agarrotado" al principio, pero más adelante estoy mucho mejor, y tengo la sensación de estar recortando la diferencia que me lleva Paulo. Sin embargo, no puedo consumar mi "remontada", y de nuevo Paulo y David resultan ganadores, con un tiempo total de 42':58", siendo nuestro crono final de 43':19". Mis parciales en la carrera a pie, 17':05" y 17':23"...

Esperemos que esta prueba tenga continuidad, y que se incremente la participación, porque la verdad es que es una prueba muy divertida, y muy vistosa para el público...